【Icse株式会社】野球バカ熱狂中~吉本編~【アイス】

post-2012

こんにちは!!(*´ω`*)

Icse(アイス)株式会社の今週のブログ担当吉本です!!

あっという間に夏も終盤ですね(>_<)

嬉しいような悲しいような(;^ω^)(笑)

そういえば、皆さん高校野球見てますか!?!?

(久々でお忘れかもしれませんが私は野球バカです)(笑)

今年も甲子園は感動を生んでいます(´;ω;`)

よく甲子園には魔物が棲むといわれますが、

あの熱気と歓声の渦の中では確かにそう思っても仕方がないかもしれません(; ・`д・´)

私は対戦した相手自体が既に魔物だったのでさくっと負けちゃいましたが・・・(笑)

今では懐かしい思い出です(#^^#)

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野球の話はこのくらいにしておいて・・・

今日は皆さんに伝えたいことがあったんです!!

夏は終わりに近づいたとはいえ、

やはり日中は暑い日が続いています(´;ω;`)

身体は正直で、

異変が起こると何かしらのサインを出してくれます!

熱中症の代表的な初期症状として、めまい(目眩、眩暈)や立ちくらみ、一時的な失神があります。熱失神とも呼ばれ、炎天下や暑い室内での長時間労働やスポーツなどにより体内に熱がこもり、脳への血流が減ることと、脳そのものの温度が上昇することで引き起こされます。

熱中症予防として、

まず保冷剤やペットボトルなどにタオルやハンカチを巻いて、こまめに体を冷やしましょう!!

体表近くを走る太い血管がある首筋やわきの下などを冷やすのが効果的です。

もう一つは、

水分補給を十分に行いましょう!!
スポーツドリンクや0.1~0.2%の濃度の食塩水(1ℓの水に対して 1~2gの食塩を加えたもの)などが最も適しているといわれています!!

ただ、あまり冷たすぎるものをがぶ飲みしてしまうと、

胃が冷えて逆に体調を壊してしまうこともありますので、

コップ一杯を数口に分けて飲むのが効果的です!!

あとは家でできる予防として、

・睡眠をしっかりとる!

・お酒を飲みすぎない!

といったことが挙げられます(; ・`д・´)

涼しくなるまであと少しです!

お仕事の休憩中、お家に帰ってからの時間もうまく使って夏を乗り切りましょう!!

社員一同全力でサポートさせて頂きますので是非頼ってくださいね♪

以上!Icse(アイス)株式会社のブログ担当!吉本でした☆彡